Recetas

Coliflor en Air Fryer

La coliflor cocida en la AirFryer es verdaderamente estupenda, super sabrosa y muy fácil de hacer. Estará lista en tan solo 15 minutos. ¡Increíble! La guarnición perfecta en unos pocos minutos. 

Exterior crujiente y dorado y el interior tierno y suave, perfectamente sazonado con variedad de condimentos que le aportan muchísima vida y sabor a este plato. Puedes usarla de muchísimas maneras, funciona de forma estupenda como una rica guarnición y también puedes combinarla con otras verduras o usarla para elaborar otros platos. ¡Qué la creatividad fluya!

Receta de Coliflor en la Air Fryer

Print Recipe Pin Receta
No ratings yet
Prepara esta rica y sabrosa receta coliflor en Air Fryer, en solo 15 minutos. El dorado perfecto y el sabor más exquisito en esta receta. ¡Quédate a ver el paso a paso!
Prep Time5 minutes
Cook Time15 minutes
Total Time20 minutes
Course: Aperitivo
Cuisine: internacional
Keyword: Freidora de aire
Servings: 4
Calories: 88kcal
Author: Dailis

Ingredientes

  • ½ cucharadita de cebolla en polvo
  • ½ cucharadita de ajo en polvo
  • ½ cucharadita de cúrcuma
  • ½ cucharadita de pimentón ahumado
  • ½ cucharadita de orégano
  • ½ cucharadita de pimienta negra
  • ½ cucharadita de sal kosher o sal al gusto
  • ½ cucharadita de mostaza molida
  • ½ cucharadita de comino
  • 1,5 cucharadas de aceite vegetal
  • 1 cabeza de coliflor fresca

Elaboración paso a paso

  • Corta bien la coliflor en porciones de alrededor de 1 o 2 pulgadas de tamaño. Luego colócala en un tazón.
  • Precalienta la freidora de aire a 400°F.
  • Mezcla e integra bien los condimentos secos en un tazón pequeño.
  • Pincela la coliflor con el aceite vegetal y añade los condimentos en polvo previamente mezclados. Cubre toda la coliflor con ellos, asegúrate de esparcirlos bien.
  • Coloca la coliflor ya condimentada en la bandeja de la freidora y cuece por 15
  • Minutos. Asegúrate de voltearla de 2 a 3 veces durante el tiempo de cocción para que el dorado sea uniforme y parejo.
  • Sirve justo acabada de salir de la freidora de aire y disfruta.

Valores Nutricionales

Serving: 100g | Calories: 88kcal

¿Con que se sirve esta coliflor hecha en la AirFryer?

Lo que sería perfecto es que combinaras esta coliflor con otras recetas también hechas en la AirFryer, así mantienes el punto saludable. Pescados como el salmón son perfectos para que los acompañes con esta deliciosa coliflor, otras carnes como la pechuga de pollo, o un jugoso chuletón son excelentes opciones llenas de sabor que van super bien con la coliflor. ¡Comidas saludables y exquisitas!

Otro detalle, que no comenté antes, y es que te recomiendo utilizar para esta receta una coliflor fresca, eligiendo una que se encuentre lo más sana posible, sin manchas o imperfecciones, libre de olores y debe tener un color blanco cremoso. Elige una que, al sostenerla en la mano, pese. Elegir la coliflor te garantiza una calidad suprema en el resultado final, lo cual es siempre bien recibido. 

Te aseguro que a todos les encantará este rico plato, no pasa inadvertido para nadie y sorprende por su gusto y sabor. 

No te olvides de mirar otras sabrosas recetas con coliflor que están disponibles en nuestra web.

¡Te Recomendamos!
Dailis

Hola, soy dailis, Chef Profesional y creadora de varios proyectos de cocina Internacional. Te doy la Bienvenida a cocina.guru

Compartir
Publicado por
Etiquetas: freidora de aire

Entradas recientes

Tortilla de Camarones

Si no has probado la tortilla de camarones te estás perdiendo todo un manjar, esta…

2 days hace

10 Recetas con Bacalao para Semana Santa

¿Sabías que hay muchísimas e increíbles recetas con bacalao que son muy fáciles de hacer…

2 weeks hace

Tortilla de Bacalao

La tortilla de bacalao es la tapa ideal para sorprender a todos, super suave y…

3 weeks hace

El Secreto Para que tus Aguacates Duren más y se Mantengan Perfectos

Sabemos que conservar el aguacate es un problema que la mayoría tenemos. Hoy quiero enseñarte…

3 weeks hace

Bacalao a la Vizcaína

Este plato de Bacalao a la Vizcaína es típico de los bares y restaurantes de…

3 weeks hace

Bacalao al Pil Pil

Este plato de Bacalao al Pil Pil es muy famoso en toda España y es…

3 weeks hace